Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 75g | 221kcal | 1.9g | 2.4g | 22.6g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 1.9g | 4.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 7.5g | 1.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 7.5g | 26kcal | 0.1g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Persilja | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 509kcal | 4.4g | 19.6g | 46g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 254kcal | 2.2g | 9.8g | 23g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 127kcal | 1.1g | 4.9g | 11.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu