Lime-korianterilohen kastike Dasilva

2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa

Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.

Kuumenna kiehuvaksi.

Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.

Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.

Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi100g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma (Milbona)100g294kcal2.5g3.2g30.1g0g
Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g2.5g6.5kcal0.3g0.3g0.5g0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g10g2.5kcal0g0.8g0g0g
Maizena maissitärkkelys10g35kcal0.1g8.7g0g0g
Persilja 2.5g0.7kcal0g0g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana452g678kcal5.8g26g61.2g0.4g
Valittu annoskoko226g339kcal2.9g13g30.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna113g170kcal1.5g6.5g15.3g0.1g
Arvot/100g100g150kcal1.3g5.8g13.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334925