Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 1004g | 2943kcal | 25.1g | 32.1g | 301.3g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 25g | 65kcal | 3g | 2.8g | 4.8g | 0.1g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 100g | 25kcal | 0.4g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Maizena maissitärkkelys | 100g | 352kcal | 0.8g | 87.4g | 0g | 0g | |
| Persilja | 25g | 6.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4520g | 6784kcal | 59.2g | 262.2g | 612.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 2260g | 3392kcal | 29.6g | 131.1g | 306.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1130g | 1696kcal | 14.8g | 65.6g | 153.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu