Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 402g | 1177kcal | 10g | 12.9g | 120.5g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 10g | 26kcal | 1.2g | 1.1g | 1.9g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 40g | 10kcal | 0.2g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 40g | 141kcal | 0.3g | 35g | 0g | 0g | |
| Persilja | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1808g | 2713kcal | 23.6g | 105g | 244.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 904g | 1357kcal | 11.8g | 52.5g | 122.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 452g | 678kcal | 5.9g | 26.3g | 61.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu