Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 46g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 416kcal | 47.6g | 0g | 25g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 42g | 215kcal | 6.9g | 0g | 21.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 1.5g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini | 167g | 118kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 417g | 146kcal | 4.2g | 27.1g | 2.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 84g | 23kcal | 0.5g | 5g | 0.2g | 2.1g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 188g | 657kcal | 24.4g | 131.4g | 2.8g | 5.6g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2440g | 3435kcal | 171.6g | 337.6g | 128g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1220g | 1717kcal | 85.8g | 168.8g | 64g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 859kcal | 42.9g | 84.4g | 32g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu