Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 351g | 582kcal | 66.6g | 0g | 35.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 58g | 301kcal | 9.6g | 0g | 29.6g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 18g | 18kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 2.1g | 6.5kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini | 234g | 165kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 584g | 205kcal | 5.8g | 38g | 2.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 117g | 33kcal | 0.7g | 7g | 0.2g | 2.9g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 263g | 920kcal | 34.2g | 184g | 3.9g | 7.9g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 18g | 157kcal | 0g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3416g | 4808kcal | 240g | 473.2g | 178.8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1708g | 2404kcal | 120g | 236.6g | 89.4g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 854g | 1202kcal | 60g | 118.3g | 44.7g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.9g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu