Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 73g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 401g | 665kcal | 76.1g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 67g | 344kcal | 11g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 2.4g | 7.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini | 267g | 188kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 668g | 234kcal | 6.7g | 43.4g | 3.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 134g | 37kcal | 0.8g | 7.9g | 0.3g | 3.3g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 301g | 1052kcal | 39.1g | 210.3g | 4.5g | 9g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3904g | 5495kcal | 274.6g | 540.4g | 204.2g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 1952g | 2748kcal | 137.3g | 270.2g | 102.1g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 976g | 1374kcal | 68.7g | 135.1g | 51.1g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu