Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 100g | 515kcal | 16.4g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 30g | 31kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 3.6g | 11kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Punaviini | 400g | 282kcal | 1.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1000g | 350kcal | 10g | 65g | 5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 450g | 1575kcal | 58.5g | 315g | 6.7g | 13.5g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5847g | 8230kcal | 410.8g | 809.6g | 306.2g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 2924g | 4115kcal | 205.4g | 404.8g | 153.1g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1462g | 2058kcal | 102.7g | 202.4g | 76.6g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu