Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 333kcal | 38.1g | 0g | 20g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 33g | 172kcal | 5.5g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 1.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini | 134g | 94kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 334g | 117kcal | 3.3g | 21.7g | 1.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 67g | 19kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.7g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 150g | 526kcal | 19.5g | 105.2g | 2.3g | 4.5g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1952g | 2747kcal | 137.2g | 270.4g | 102.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 976g | 1374kcal | 68.6g | 135.2g | 51.2g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 687kcal | 34.3g | 67.6g | 25.6g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.9g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu