Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 210g | 47kcal | 1.1g | 6.5g | 0.4g | 5.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 270g | 162kcal | 4.1g | 35.1g | 0.3g | 2.4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 375g | 623kcal | 71.3g | 0g | 37.5g | 0g | |
Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 23g | 13kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
Lasagnelevy, Myllyn Paras | 63g | 221kcal | 8.2g | 44.1g | 0.9g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 2784g | 2456kcal | 196.6g | 190.8g | 96.2g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 1392g | 1228kcal | 98.3g | 95.4g | 48.1g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 696g | 614kcal | 49.2g | 47.7g | 24.1g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.9g | 3.5g | 0.8g |