Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 350g | 78kcal | 1.8g | 10.9g | 0.7g | 8.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 451g | 270kcal | 6.8g | 58.6g | 0.5g | 4.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 626g | 1039kcal | 118.9g | 0g | 62.6g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 38g | 21kcal | 1.4g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Maito, Kevyt | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 125g | 179kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 105g | 368kcal | 13.7g | 73.6g | 1.6g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4640g | 4093kcal | 327.6g | 318.6g | 161g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2320g | 2046kcal | 163.8g | 159.3g | 80.5g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1160g | 1023kcal | 81.9g | 79.7g | 40.3g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.9g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu