Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 75g | 248kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 65g | 386kcal | 15g | 8.2g | 32.2g | 3.9g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 120g | 388kcal | 34.8g | 8.4g | 24g | 36.7g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 175g | 473kcal | 22.8g | 0g | 42g | 0g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 140g | 813kcal | 30.7g | 13.3g | 70.8g | 14.6g | |
Psyllium jauhevalmiste (Easy diet), annos 10g | 35g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 30.8g | |
Annoskoko tuplana | 2320g | 6196kcal | 348g | 69.4g | 503.6g | 172g | |
Valittu annoskoko | 1160g | 3098kcal | 174g | 34.7g | 251.8g | 86g | |
Annoskoko puolitettuna | 580g | 1549kcal | 87g | 17.4g | 125.9g | 43g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 15g | 3g | 21.7g | 7.4g |