Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 90g | 297kcal | 1.8g | 2.7g | 31.5g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 78g | 463kcal | 17.9g | 9.8g | 38.6g | 4.7g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 144g | 465kcal | 41.8g | 10.1g | 28.8g | 44.1g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 210g | 567kcal | 27.3g | 0g | 50.4g | 0g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 168g | 976kcal | 36.8g | 16g | 85g | 17.5g | |
Psyllium jauhevalmiste (Easy diet), annos 10g | 42g | 7.6kcal | 0.6g | 1g | 0.1g | 37g | |
Annoskoko tuplana | 2784g | 7436kcal | 417.4g | 83.2g | 604g | 206.6g | |
Valittu annoskoko | 1392g | 3718kcal | 208.7g | 41.6g | 302g | 103.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 696g | 1859kcal | 104.4g | 20.8g | 151g | 51.7g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 15g | 3g | 21.7g | 7.4g |