Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.2g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 105g | 347kcal | 2.1g | 3.2g | 36.8g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 91g | 540kcal | 20.9g | 11.5g | 45g | 5.5g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 168g | 543kcal | 48.7g | 11.8g | 33.6g | 51.4g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 245g | 662kcal | 31.9g | 0g | 58.8g | 0g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 196g | 1139kcal | 42.9g | 18.6g | 99.2g | 20.4g | |
Psyllium jauhevalmiste (Easy diet), annos 10g | 49g | 8.8kcal | 0.7g | 1.2g | 0.1g | 43.1g | |
Annoskoko tuplana | 3248g | 8675kcal | 486.8g | 97.2g | 704.8g | 240.8g | |
Valittu annoskoko | 1624g | 4337kcal | 243.4g | 48.6g | 352.4g | 120.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 812g | 2169kcal | 121.7g | 24.3g | 176.2g | 60.2g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 15g | 3g | 21.7g | 7.4g |