Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1540g | 2197kcal | 192.5g | 4.6g | 157.8g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 210g | 693kcal | 4.2g | 6.3g | 73.5g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 182g | 1081kcal | 41.9g | 22.9g | 90.1g | 10.9g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 336g | 1086kcal | 97.4g | 23.5g | 67.2g | 102.8g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 490g | 1323kcal | 63.7g | 0g | 117.6g | 0g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 392g | 2278kcal | 85.8g | 37.2g | 198.4g | 40.8g | |
Psyllium jauhevalmiste (Easy diet), annos 10g | 98g | 18kcal | 1.4g | 2.4g | 0.2g | 86.2g | |
Annoskoko tuplana | 6496g | 17350kcal | 973.8g | 193.8g | 1409.6g | 481.4g | |
Valittu annoskoko | 3248g | 8675kcal | 486.9g | 96.9g | 704.8g | 240.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1624g | 4337kcal | 243.5g | 48.5g | 352.4g | 120.4g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 15g | 3g | 21.7g | 7.4g |