Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 38g | 124kcal | 0.8g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 33g | 193kcal | 7.5g | 4.1g | 16.1g | 2g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 60g | 194kcal | 17.4g | 4.2g | 12g | 18.4g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 88g | 236kcal | 11.4g | 0g | 21g | 0g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 70g | 407kcal | 15.3g | 6.7g | 35.4g | 7.3g | |
Psyllium jauhevalmiste (Easy diet), annos 10g | 18g | 3.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 15.4g | |
Annoskoko tuplana | 1160g | 3098kcal | 174g | 34.6g | 251.6g | 86.2g | |
Valittu annoskoko | 580g | 1549kcal | 87g | 17.3g | 125.8g | 43.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 290g | 775kcal | 43.5g | 8.7g | 62.9g | 21.6g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 15g | 3g | 21.7g | 7.4g |