Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 45g | 149kcal | 0.9g | 1.4g | 15.8g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 39g | 232kcal | 9g | 4.9g | 19.3g | 2.3g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 72g | 233kcal | 20.9g | 5g | 14.4g | 22g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 105g | 284kcal | 13.7g | 0g | 25.2g | 0g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 84g | 488kcal | 18.4g | 8g | 42.5g | 8.7g | |
Psyllium jauhevalmiste (Easy diet), annos 10g | 21g | 3.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 18.5g | |
Annoskoko tuplana | 1392g | 3718kcal | 208.8g | 41.6g | 302g | 103g | |
Valittu annoskoko | 696g | 1859kcal | 104.4g | 20.8g | 151g | 51.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 348g | 930kcal | 52.2g | 10.4g | 75.5g | 25.8g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 15g | 3g | 21.7g | 7.4g |