Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 53g | 173kcal | 1.1g | 1.6g | 18.4g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 46g | 270kcal | 10.5g | 5.7g | 22.5g | 2.7g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 84g | 271kcal | 24.4g | 5.9g | 16.8g | 25.7g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 123g | 331kcal | 15.9g | 0g | 29.4g | 0g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 98g | 569kcal | 21.5g | 9.3g | 49.6g | 10.2g | |
Psyllium jauhevalmiste (Easy diet), annos 10g | 25g | 4.4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 21.6g | |
Annoskoko tuplana | 1624g | 4337kcal | 243.6g | 48.6g | 352.4g | 120.4g | |
Valittu annoskoko | 812g | 2169kcal | 121.8g | 24.3g | 176.2g | 60.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 406g | 1084kcal | 60.9g | 12.2g | 88.1g | 30.1g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 15g | 3g | 21.7g | 7.4g |