Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 60g | 198kcal | 1.2g | 1.8g | 21g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 52g | 309kcal | 12g | 6.6g | 25.7g | 3.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 96g | 310kcal | 27.8g | 6.7g | 19.2g | 29.4g | |
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g | 140g | 378kcal | 18.2g | 0g | 33.6g | 0g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 112g | 651kcal | 24.5g | 10.6g | 56.7g | 11.6g | |
Psyllium jauhevalmiste (Easy diet), annos 10g | 28g | 5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 24.6g | |
Annoskoko tuplana | 1856g | 4957kcal | 278.2g | 55.4g | 402.8g | 137.4g | |
Valittu annoskoko | 928g | 2479kcal | 139.1g | 27.7g | 201.4g | 68.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 464g | 1239kcal | 69.6g | 13.9g | 100.7g | 34.4g | |
Arvot/100g | 100g | 267kcal | 15g | 3g | 21.7g | 7.4g |