Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnälese | 3.3g | 7.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 1.3g | |
Hiiva | 8.4g | 6.2kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.8g | 0.4g | 1.1g | |
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g) | 65g | 209kcal | 9g | 37.8g | 2.1g | 8.1g | |
Auringonkukansiemen | 27g | 159kcal | 6.1g | 3.4g | 13.2g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 426g | 1163kcal | 39.8g | 129.2g | 51.8g | 25.4g | |
Valittu annoskoko | 213g | 581kcal | 19.9g | 64.6g | 25.9g | 12.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 291kcal | 10g | 32.3g | 13g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.3g | 30.3g | 12.2g | 6g |