Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 700g | 756kcal | 160.9g | 0g | 12.6g | 0g | |
Wokkivihannekset bali (Findus), annos 500g | 750g | 187kcal | 11.2g | 30g | 2.2g | 18.7g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 250g | 212kcal | 2.5g | 8.7g | 17.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Suolapähkinä | 65g | 387kcal | 16.1g | 6.5g | 32.4g | 4.9g | |
Annoskoko tuplana | 3588g | 3616kcal | 381.4g | 90.4g | 189.4g | 47.2g | |
Valittu annoskoko | 1794g | 1808kcal | 190.7g | 45.2g | 94.7g | 23.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 897g | 904kcal | 95.4g | 22.6g | 47.4g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 10.6g | 2.5g | 5.3g | 1.3g |