Pizza (vege)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suola, annos 3g		2.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, Milbona		75g	233kcal	19.5g	0g	17.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		113g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, durum		158g	559kcal	20.5g	99.2g	3.9g	19.8g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		3.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		20g	179kcal	0g	0g	20.3g	0g
Mozzarella, pala (Xtra), annos 125g		94g	234kcal	16.9g	1.4g	17.8g	0g
Tomaatti		188g	43kcal	1g	6.5g	0.6g	2.6g
Kesäkurpitsa zucchini		225g	41kcal	1.3g	5.6g	0.9g	1.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		15g	4.1kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Soijabolognesekastike vegan (Soyappetit), annos 265g		188g	159kcal	8.8g	16.7g	5.6g	3.9g
	Annoskoko tuplana	2160g	2904kcal	136.4g	260.2g	132.6g	56.4g
	Valittu annoskoko	1080g	1452kcal	68.2g	130.1g	66.3g	28.2g
	Annoskoko puolitettuna	540g	726kcal	34.1g	65.1g	33.2g	14.1g
	Arvot/100g	100g	135kcal	6.3g	12g	6.1g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu