Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 80g | 14kcal | 0.4g | 2g | 0.3g | 0.6g | |
Herkkusieni | 240g | 38kcal | 5g | 0.7g | 0.8g | 3.6g | |
Paprika keltainen | 96g | 29kcal | 0.9g | 4.9g | 0.2g | 1.9g | |
Sipuli | 64g | 19kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Parsakaali brokkoli | 320g | 112kcal | 14.8g | 6.2g | 1g | 8g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 24g | 17kcal | 1.9g | 2g | 0.9g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 24g | 53kcal | 0g | 13g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 8g | 27kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 384g | 396kcal | 88.7g | 0g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2480g | 1410kcal | 225g | 63.8g | 18.2g | 30.4g | |
Valittu annoskoko | 1240g | 705kcal | 112.5g | 31.9g | 9.1g | 15.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 352kcal | 56.3g | 16g | 4.6g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |