Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 180g | 33kcal | 1g | 4.5g | 0.7g | 1.3g | |
Herkkusieni | 540g | 86kcal | 11.3g | 1.6g | 1.8g | 8.1g | |
Paprika keltainen | 216g | 65kcal | 2g | 11g | 0.4g | 4.3g | |
Sipuli | 144g | 44kcal | 1.8g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
Parsakaali brokkoli | 720g | 252kcal | 33.3g | 14g | 2.2g | 18g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 54g | 38kcal | 4.3g | 4.4g | 1.9g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 54g | 119kcal | 0g | 29.2g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 18g | 60kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 864g | 890kcal | 199.6g | 0g | 13g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5580g | 3172kcal | 506.6g | 143.2g | 40.6g | 68.2g | |
Valittu annoskoko | 2790g | 1586kcal | 253.3g | 71.6g | 20.3g | 34.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1395g | 793kcal | 126.7g | 35.8g | 10.2g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |