Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 20g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Herkkusieni | 60g | 10kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
Paprika keltainen | 24g | 7.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
Sipuli | 16g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Parsakaali brokkoli | 80g | 28kcal | 3.7g | 1.6g | 0.2g | 2g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 6g | 4.2kcal | 0.5g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 6g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 2g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 96g | 99kcal | 22.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 620g | 352kcal | 56.4g | 16g | 4.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 310g | 176kcal | 28.2g | 8g | 2.1g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 88kcal | 14.1g | 4g | 1.1g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |