Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 200g | 36kcal | 1.1g | 5g | 0.8g | 1.4g | |
Herkkusieni | 600g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
Paprika keltainen | 240g | 72kcal | 2.3g | 12.2g | 0.5g | 4.8g | |
Sipuli | 160g | 48kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Parsakaali brokkoli | 800g | 281kcal | 37g | 15.6g | 2.4g | 20g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 60g | 42kcal | 4.8g | 4.9g | 2.2g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 60g | 132kcal | 0g | 32.4g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 20g | 67kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 960g | 989kcal | 221.8g | 0g | 14.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6200g | 3524kcal | 563.2g | 159.2g | 45.2g | 75.8g | |
Valittu annoskoko | 3100g | 1762kcal | 281.6g | 79.6g | 22.6g | 37.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1550g | 881kcal | 140.8g | 39.8g | 11.3g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |