Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 40g | 7.2kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.3g | |
Herkkusieni | 120g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
Paprika keltainen | 48g | 15kcal | 0.5g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
Sipuli | 32g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Parsakaali brokkoli | 160g | 56kcal | 7.4g | 3.1g | 0.5g | 4g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 12g | 8.4kcal | 1g | 1g | 0.4g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 12g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 4g | 13kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 192g | 198kcal | 44.4g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1240g | 705kcal | 112.8g | 31.8g | 9.2g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 620g | 353kcal | 56.4g | 15.9g | 4.6g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 310g | 176kcal | 28.2g | 8g | 2.3g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |