Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 60g | 11kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0.4g | |
Herkkusieni | 180g | 29kcal | 3.8g | 0.5g | 0.6g | 2.7g | |
Paprika keltainen | 72g | 22kcal | 0.7g | 3.7g | 0.1g | 1.4g | |
Sipuli | 48g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Parsakaali brokkoli | 240g | 84kcal | 11.1g | 4.7g | 0.7g | 6g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 18g | 13kcal | 1.4g | 1.5g | 0.6g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 18g | 40kcal | 0g | 9.7g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 6g | 20kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 288g | 297kcal | 66.5g | 0g | 4.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1860g | 1057kcal | 168.8g | 47.8g | 13.2g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 930g | 529kcal | 84.4g | 23.9g | 6.6g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 465g | 264kcal | 42.2g | 12g | 3.3g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |