Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g | 40g | 144kcal | 4.4g | 26.4g | 0.8g | 4.4g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 350g | 160kcal | 10.5g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 783g | 607kcal | 29.8g | 86.4g | 12.2g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 391g | 304kcal | 14.9g | 43.2g | 6.1g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 196g | 152kcal | 7.5g | 21.6g | 3.1g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.8g | 11g | 1.6g | 1.1g |