Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 75g | 40kcal | 4.3g | 4g | 0.8g | 0g | |
Marinoituja soijaviipaleita (Terra), annos 300g | 75g | 59kcal | 12g | 2.6g | 0.2g | 3.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Creme bonjour valkosipuli ruokakerma (Unilever finland oy), annos 200g | 100g | 170kcal | 2.5g | 6g | 15g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g | 27.2g | 0.3g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 750g | 969kcal | 42.4g | 81g | 52.6g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 375g | 484kcal | 21.2g | 40.5g | 26.3g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 188g | 242kcal | 10.6g | 20.3g | 13.2g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.7g | 10.8g | 7g | 1.3g |