Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 901g | 225kcal | 8.1g | 36.9g | 5g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 766g | 310kcal | 3.8g | 56.7g | 4.6g | 14.5g | |
| Appelsiini, kuorittu | 428g | 202kcal | 2.4g | 38.1g | 1.3g | 9g | |
| Banaani, kuorittu | 282g | 245kcal | 3g | 51.5g | 1.1g | 5.1g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 113g | 28kcal | 1g | 4.6g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 96g | 39kcal | 0.5g | 7.1g | 0.6g | 1.8g | |
| Appelsiini, kuorittu | 54g | 25kcal | 0.3g | 4.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Banaani, kuorittu | 35g | 31kcal | 0.4g | 6.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5346g | 2209kcal | 39g | 412.2g | 27g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 2673g | 1105kcal | 19.5g | 206.1g | 13.5g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1337g | 552kcal | 9.8g | 103.1g | 6.8g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu