Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 1001g | 250kcal | 9g | 41g | 5.5g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 851g | 345kcal | 4.3g | 63g | 5.1g | 16.2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 475g | 224kcal | 2.7g | 42.3g | 1.4g | 10g | |
| Banaani, kuorittu | 313g | 272kcal | 3.3g | 57.2g | 1.3g | 5.6g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 125g | 31kcal | 1.1g | 5.1g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 107g | 43kcal | 0.5g | 7.9g | 0.6g | 2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 60g | 28kcal | 0.3g | 5.3g | 0.2g | 1.3g | |
| Banaani, kuorittu | 39g | 34kcal | 0.4g | 7.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5940g | 2454kcal | 43.2g | 458g | 30g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 2970g | 1227kcal | 21.6g | 229g | 15g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1485g | 614kcal | 10.8g | 114.5g | 7.5g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu