Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1125g | 225kcal | 18g | 31.5g | 2.3g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 250g | 315kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 63g | 188kcal | 14.4g | 0g | 14.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3900g | 1785kcal | 152.8g | 113.4g | 78.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1950g | 893kcal | 76.4g | 56.7g | 39.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 975g | 446kcal | 38.2g | 28.4g | 19.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.9g | 2.9g | 2g | 0g |