Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1350g | 270kcal | 21.6g | 37.8g | 2.7g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 300g | 378kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 75g | 225kcal | 17.3g | 0g | 17.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4680g | 2142kcal | 183.4g | 136.2g | 94g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2340g | 1071kcal | 91.7g | 68.1g | 47g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1170g | 536kcal | 45.9g | 34.1g | 23.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.9g | 2.9g | 2g | 0g |