Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1575g | 315kcal | 25.2g | 44.1g | 3.2g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 350g | 441kcal | 38.5g | 1g | 31.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 700g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 88g | 263kcal | 20.1g | 0g | 20.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5460g | 2499kcal | 213.8g | 158.8g | 109.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2730g | 1250kcal | 106.9g | 79.4g | 54.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1365g | 625kcal | 53.5g | 39.7g | 27.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.9g | 2.9g | 2g | 0g |