Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1800g | 360kcal | 28.8g | 50.4g | 3.6g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 400g | 504kcal | 44g | 1.2g | 36g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6240g | 2856kcal | 244.4g | 181.6g | 125.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 3120g | 1428kcal | 122.2g | 90.8g | 62.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1560g | 714kcal | 61.1g | 45.4g | 31.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.9g | 2.9g | 2g | 0g |