Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 450g | 90kcal | 7.2g | 12.6g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 25g | 75kcal | 5.8g | 0g | 5.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1560g | 714kcal | 61.2g | 45.4g | 31.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 780g | 357kcal | 30.6g | 22.7g | 15.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 390g | 179kcal | 15.3g | 11.4g | 7.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.9g | 2.9g | 2g | 0g |