Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 532g | 320kcal | 8g | 69.2g | 0.5g | 4.8g | |
Lanttu | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 532g | 149kcal | 3.2g | 31.7g | 1.1g | 13.3g | |
Ruokakerma Valio 5% | 333g | 200kcal | 4g | 9.3g | 16.6g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 107g | 383kcal | 26.6g | 0g | 30.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3168g | 2149kcal | 85.2g | 227.8g | 98.6g | 39g | |
Valittu annoskoko | 1584g | 1075kcal | 42.6g | 113.9g | 49.3g | 19.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 792g | 537kcal | 21.3g | 57g | 24.7g | 9.8g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.7g | 7.2g | 3.1g | 1.2g |