Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 200g | 120kcal | 3g | 26g | 0.2g | 1.8g | |
Lanttu | 30g | 8.6kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
Ruokakerma Valio 5% | 125g | 75kcal | 1.5g | 3.5g | 6.2g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 40g | 144kcal | 10g | 0g | 11.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 806kcal | 32g | 85.6g | 37g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 594g | 403kcal | 16g | 42.8g | 18.5g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 202kcal | 8g | 21.4g | 9.3g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.7g | 7.2g | 3.1g | 1.2g |