Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 42g | 191kcal | 8.2g | 0.4g | 17.4g | 11g | |
Hamppu, siemen | 33g | 169kcal | 7.6g | 11.3g | 10.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 466g | 1598kcal | 47.4g | 325.9g | 5.6g | 16.3g | |
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g | 308g | 985kcal | 43.1g | 178.4g | 9.8g | 40g | |
Siirappi | 67g | 201kcal | 0.1g | 49.3g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 832g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 83g | 735kcal | 0g | 0g | 83.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3720g | 7755kcal | 212.8g | 1130.6g | 252.4g | 134.6g | |
Valittu annoskoko | 1860g | 3878kcal | 106.4g | 565.3g | 126.2g | 67.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 930g | 1939kcal | 53.2g | 282.7g | 63.1g | 33.7g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 5.7g | 30.4g | 6.8g | 3.6g |