Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 1g | 4.8kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0.3g | |
Hamppu, siemen | 0.8g | 4.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 40kcal | 1.2g | 8.1g | 0.1g | 0.4g | |
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g | 7.7g | 25kcal | 1.1g | 4.5g | 0.2g | 1g | |
Siirappi | 1.7g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 2.1g | 18kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 93g | 194kcal | 5.4g | 28.2g | 6.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 47g | 97kcal | 2.7g | 14.1g | 3.1g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 49kcal | 1.4g | 7.1g | 1.6g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 208kcal | 5.8g | 30.3g | 6.7g | 3.7g |