Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala öljyssä | 57g | 109kcal | 15.5g | 0g | 5.1g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 25g | 21kcal | 0.2g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Korppujauho | 6.2g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Tilli, tuore | 3.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 276g | 395kcal | 40.2g | 13.2g | 19.4g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 138g | 198kcal | 20.1g | 6.6g | 9.7g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 69g | 99kcal | 10.1g | 3.3g | 4.9g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.6g | 4.8g | 7g | 0.5g |