Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala öljyssä | 133g | 253kcal | 36.2g | 0g | 12g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 58g | 49kcal | 0.6g | 2g | 4.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Korppujauho | 15g | 53kcal | 1.5g | 10.9g | 0.1g | 0.8g | |
Kananmuna kuoreton | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
Tilli, tuore | 8.7g | 2.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 644g | 922kcal | 94.4g | 30.6g | 45.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 322g | 461kcal | 47.2g | 15.3g | 22.9g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 231kcal | 23.6g | 7.7g | 11.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.7g | 4.8g | 7.1g | 0.5g |