Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala öljyssä | 172g | 326kcal | 46.5g | 0g | 15.4g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 75g | 63kcal | 0.7g | 2.6g | 5.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Korppujauho | 19g | 68kcal | 2g | 14g | 0.2g | 1g | |
Kananmuna kuoreton | 82g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
Tilli, tuore | 11g | 3.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 828g | 1186kcal | 121.2g | 39.2g | 58.8g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 414g | 593kcal | 60.6g | 19.6g | 29.4g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 207g | 297kcal | 30.3g | 9.8g | 14.7g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.6g | 4.7g | 7.1g | 0.5g |