Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala öljyssä | 191g | 362kcal | 51.7g | 0g | 17.2g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 83g | 71kcal | 0.8g | 2.9g | 5.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Korppujauho | 21g | 76kcal | 2.2g | 15.5g | 0.2g | 1.1g | |
Kananmuna kuoreton | 91g | 130kcal | 11.4g | 0.3g | 9.3g | 0g | |
Tilli, tuore | 12g | 3.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 920g | 1318kcal | 134.8g | 43.6g | 65.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 460g | 659kcal | 67.4g | 21.8g | 32.7g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 230g | 329kcal | 33.7g | 10.9g | 16.4g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.7g | 4.7g | 7.1g | 0.5g |