Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala öljyssä | 230g | 437kcal | 62.4g | 0g | 20.7g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 100g | 85kcal | 1g | 3.5g | 7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Tilli, tuore | 15g | 4.5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1110g | 1589kcal | 162.8g | 52.4g | 79g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 555g | 795kcal | 81.4g | 26.2g | 39.5g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 278g | 397kcal | 40.7g | 13.1g | 19.8g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.7g | 4.7g | 7.1g | 0.5g |