Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 83g | 63kcal | 1.6g | 12.8g | 0.2g | 0.8g | |
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo | 53g | 85kcal | 5.1g | 4.6g | 5.1g | 0.1g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 274g | 331kcal | 13.4g | 34.8g | 14.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 137g | 165kcal | 6.7g | 17.4g | 7.3g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 69g | 83kcal | 3.4g | 8.7g | 3.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 4.9g | 12.7g | 5.3g | 0.7g |