Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 165g | 126kcal | 3.1g | 25.6g | 0.3g | 1.7g | |
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo | 105g | 170kcal | 10.2g | 9.2g | 10.2g | 0.1g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 4g | 35kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 548g | 661kcal | 26.6g | 69.6g | 29g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 274g | 331kcal | 13.3g | 34.8g | 14.5g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 165kcal | 6.7g | 17.4g | 7.3g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 4.9g | 12.7g | 5.3g | 0.7g |