Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 2970g | 2261kcal | 55.8g | 460.4g | 5.9g | 29.7g | |
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo | 1890g | 3053kcal | 183.7g | 165.6g | 184.3g | 2.5g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 72g | 636kcal | 0g | 0g | 71.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9864g | 11900kcal | 479g | 1252g | 524.2g | 64.4g | |
Valittu annoskoko | 4932g | 5950kcal | 239.5g | 626g | 262.1g | 32.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2466g | 2975kcal | 119.8g | 313g | 131.1g | 16.1g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 4.9g | 12.7g | 5.3g | 0.7g |