Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 495g | 377kcal | 9.3g | 76.7g | 1g | 5g | |
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo | 315g | 509kcal | 30.6g | 27.6g | 30.7g | 0.4g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 12g | 106kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1644g | 1983kcal | 79.8g | 208.6g | 87.4g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 822g | 992kcal | 39.9g | 104.3g | 43.7g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 411g | 496kcal | 20g | 52.2g | 21.9g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 4.9g | 12.7g | 5.3g | 0.7g |